Vitamín K2 + D3 Tablety 30ks

Vitamín K2 + D3 je kombináciou zdraviu prospešných vitamínov, ktoré sú dôležité pre správne fungovanie kostí, svalov a krvného obehu.

Vitamín K je jedným z vitamínov rozpustných v tukoch. Bežne sa nachádza v listovej zelenine alebo rastlinných olejoch a to najmä sójovom, repkovom a olivovom. Odporúčaná dávka vitamínu K u detí závisí od veku a je v rozmedzí 30-75 µg. U dospelých sa príjem líši pohlavím. U žien je denná dávka minimálne 90 µg a u mužov 120 µg. Vo výživovom doplnku je obsiahnutý vitamín K2, ktorý môžeme poznať aj pod názvom menachinón. Zdrojom sú baktérie, ktoré sú súčasťou prirodzenej mikroflóry hrubého čreva. Vitamín K prispieva k udržaniu dobrého zdravia kostí. Pomáha organizmu k správnej zrážanlivosti krvi.

Vitamín D je súčasťou potravín živočíšneho pôvodu. Najväčším zdrojom je rybia pečeň. Vyskytuje sa v bravčovom mäse, vajciach, mlieku a mliečnych výrobkoch. Produkt obsahuje vitamín D3, ktorý sa prirodzene tvorí v koži pôsobením slnečného žiarenia. V zimných mesiacoch často trpíme jeho nedostatkom.

V lete stačí človeku pobudnúť aspoň 40 minút týždenne na slnku a získa požadované množstvo vitamínu. Pre deti je odporúčaná denná dávka 7,5-10 µg. U dospelých sa pohybuje v rozmedzí 10-15 µg. Pozor, v zime sa táto norma zvyšuje 25 µg alebo 1000 IU, u detí menej.

Vitamín D patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch. Je dôležitý pre správne vstrebávanie vápnika a fosforu, ktoré sú dôležité pre kosti a svaly. Pomáha organizmu udržiavať hladinu vápnika v normále a podporuje zdravie kostí a zubov. Je pomocníkom k správnemu fungovaniu svalov. Okrem toho vitamín D prispieva k správnej funkcii imunitného systému a má dôležitú úlohu v procese delenia buniek.

Dávkovanie: 1 kapsula denne.