Rakytník Rešetliakovitý (Hippophae rhamnoides)

Rakytník rešetliakový - Hippophae rhamnoides

Botanický názov: Rakytník rešetliakový

Bežný názov: Rakytník, sibírsky zázrak, citrónovník severu

Latinský názov: Hippophae rhamnoides

Rozšírenie: Ázie, Európa

 

Rakytník rešetliakový je priateľom na celý život. Zdravý život.

 

Botanický popis rastliny

Rakytník rešetliakový je stromovitá drevina, ktorá sa dorastá až 6m výšky. Je to dvojdomý opadavý ker, so zelenými úzkymi listami. Tie majú svoj líc hladký a šedozelený, kdežto spodná strana listu je striebristo srienistá. Plody dozrievajú najskôr v auguste, skôr v septembri a v októbri. Plody sú oválne, červeno oranžovej farby. Tvorí podlhovasté balmi okolo tŕnistých konárov, čím listy aj tŕne sú len zátišiami a vzácnosť vystupuje do popredia.

 

Pôvod a rozšírenie

Domovinou rakytníka čiže Hippophae rhamnoides je Rusko, ale v dnešnej dobe je rozšírený po celej Európe i Ázii. Na Sibíri je nazývaný sibírskym zázrakom, pre svoje blahodarné účinky na ľudský organizmus.

 

Využitie

Rakytník je vhodný pre zvýšenie odolnosti imunitného systému, pri prechladnutiach, virózach i angínach. Používa sa ako prevencia pred týmito chorobami. Prospešný je aj pre pečeň, ktorú posilňuje  vitamínmi.  Je vhodný aj pri liečbe hemoroidov, zlepšuje činnosť pankreasu a nedávno boli zistené protinádorové účinky. Hojí vredové ochorenia a to ako dvanástnikové tak aj žalúdočné. Rakytníkom nielen že si posilníme imunitu, ale aj pokožka bude pružnejšia a silnejšia. Je známa lepšie regenerácia pri popáleninách, či omrzlinách. Za spomínané účinky zodpovedá vitamín E, ktorý pomáha aj pri ženských problémoch. Pri menopauze napomáha s problémami spojené s ňou. Ako sú návaly horúčavy, psychická labilita, bolesti hlavy. Píše sa, že užívaním tohto vitamínu E je možné posunúť menopauzu aj o niekoľko rokov, čím sa oddiali odvápnenie, ktoré je s procesom spojené. Možno pridávať aj do kúpeľov v podobe olejov, kedy očakávame zjemnenie pokožky. Zabraňuje vypadávaniu vlasov. Aminokyseliny zaisťujú udržanie a spevnenie svalovej hmoty, šliach a nechtov. Vďaka prítomnosti tanínov, teda trieslovín máme k dispozícii "políciu" pre zadržanie voľných radikálov v tele - detoxikácie. Stimuluje trávenie a tým napomáha pri vylučovaní škodlivín. Pri problémoch so žalúdkom je rakytník prvou pomocou. Triesloviny miernia nadmerné vylučovanie potu a teraz sú skúmané ich účinky na deštrukcií rakovinových buniek.

Je vhodný aj pre dlhodobé užívanie.

 

Jeden plod rakytníka rešetliakového denne = dávka vitamínu C pre telo na celý deň

 

Účinné látky

Rakytník obsahuje v prvom rade vitamín C, ktorý je veľmi dôležitý pre zdravie ciev a dobré vstrebávanie železa. Z 1 kg plodu rakytníkov získavame až 12 g tohto vitamínu. V plodoch je obsiahnutý až 20x viac, než u iných citrusov. Spoločníkom vitamínu C je vitamín P, ktorý zvyšuje účinnosť C a zabraňuje jeho rozkladu. Preto pri sušení plodov nie je o neho ochudobnený.

 

Ďalej vitamín A, B, D, F, K, silice, cukry, aminokyseliny, triesloviny, flavonoidy, karotenoidy, karotény, kyselinu listovú, fytoncídy, minerálne soli, nenasýtené mastné kyseliny, ...

Traduje sa, že jeden plod rakytníka dodá telu vitamínu C toľko, že to stačí na jeden deň.

 

 

Tradičné dávkovanie

1 čajovú lyžičku zalejeme 250ml vody a necháme 10 min lúhovať. Môžeme dosladiť medom, či sušené plody použiť ako prísadu do čaju iné a tým ho obohatiť. Sušené plody môžeme jesť aj samotné, nijako spracované.

 

 

 

Pestovanie

 

Rakytník rešetliakový je celkom nenáročná liečivka na pestovanie. Voľne rastúce rastliny najčastejšie nachádzame u koľajísk a iných nie práve pohodlných miest. Je vhodný pre spevnenie pôdy, na ktorú nie je náročná. Rastie aj v extrémnych podmienkach, ako sú diaľnice a ílnaté pôdy. Aby sa dosiahlo úrody, je potreba zasadiť päť samičích a jeden samčí rakytník. Rastlina je dvojdomá - poznáme cca v 4 rokoch podľa veľkosti púčika. Opelenie dochádza pomocou vetra. Rakytník vysádzame s 3m odstupom. Rakytník je dlhodobo žijúcou rastlinou, dožíva sa aj 100 rokov. Je plne mrazuvzdorný.

 

Tento text bol prevzatý z herbára webovej stránky salviaparadise.cz. Jeho kopírovanie, alebo distribúcia je zakázaná.